Psychoterapia jest profesjonalną formą pomocy, dzięki której możesz pokonać:
- trudności w nawiązywaniu kontaktów
- niską samoocenę
- nadmierny stres i lęk
- depresję
- uczucie, że nie radzisz sobie z życiem
- problemy zawodowe
Psychoterapia to spojrzenie z zewnątrz
Niska samoocena, wysoki poziom stresu i wiele innych czynników potrafią obniżyć poziom satysfakcji z życia i odseparować nas od bliskich nam osób. Psychoterapeuta, jako osoba spoglądająca z zewnątrz na zaistniałą sytuację, dzięki swej wiedzy i doświadczeniu może dostrzec głęboko leżące przyczyny kryzysu i pomóc w jego przezwyciężeniu.
Warto zadbać o siebie
Psychoterapia nie oznacza życiowej porażki. Jeżeli samochód zaczyna zachowywać się niezgodnie z naszymi oczekiwaniami, oddajemy go do mechanika, nie czekając na wypadek. Ból zęba skłania nas do wizyty u stomatologa, zanim dolegliwości uniemożliwią nam codzienne funkcjonowanie. Warto kierować się podobną rozwagą w dbaniu o jakość swojego życia.
Psychoterapeuta pomoże Ci poradzić sobie z dyskomfortem psychicznym, zanim przerodzi się on w rozległy kryzys, a skorzystanie z jego pomocy jest wyrazem odpowiedzialności i troski o siebie.
Psychoterapia daje trwały efekt
Podczas spotkań z psychoterapeutą, stopniowo poszerzać będziesz świadomość własnych uczuć, emocji, myśli, przekonań, działań, zachowań, potrzeb, doznań z ciała, kontaktów z innymi ludźmi…
Celem psychoterapii jest nie tylko doraźna pomoc w trudnej sytuacji życiowej, lecz również zaopatrzenie Cię w pełniejszą wiedzę na temat samego siebie. Znając siebie, będziesz w stanie skutecznie zadbać o swoje potrzeby w różnych sytuacjach życia osobistego i zawodowego.
